女優として長年活躍し、今も美しさを保ち続ける名取裕子さん。
その輝くような美しさの秘密が気になりませんか？
そんな名取裕子さんですが、彼女の美しさを支える日々のケアや愛用する美容アイテム、そして美しさを保つための生活習慣について知りたいところです。
そこで今回は、
- 名取裕子の美容法
- 愛用する美容アイテム
- 美しさを保つための生活習慣
主に３つについて迫っていきます。
それでは、早速本題に入りましょう！
名取裕子の美容法
名取裕子さんの美しさの基礎となっているのものは何なのでしょうか？
調べてみたところ、名取裕子さんの美しさの基本となっているのは、「日々のスキンケア」にあるようです。
名取裕子さんが、その「日々のスキンケア」について公表されているのは次のとおりです。
- クレンジング
- 保湿
- 紫外線対策
それでは順番に見ていきましょう！
クレンジング
名取裕子さんが特に重視しているのが、クレンジングと保湿です。
美容の基本はクレンジング。40年以上石鹸洗顔ひと筋です
出典：美ST
クレンジングには、40年以上にわたって北原石鹸を愛用しています。
この石鹸は保湿成分が豊富で、洗顔後も肌がしっとりするのが特徴です。
名取さんは「シミは女優の職業病」と語っており、メイクや汚れをしっかり落とすことが美肌の秘訣だと考えているようです。
保湿ケア
名取裕子さんは、保湿ケアに「メナードのオーセントクリーム」を夜のスキンケアに取り入れています。
気持ちも豊かにしてくれるお守り的クリーム
出典：美ST
このクリームは肌のキメを整える効果があり、年齢とともに気になる肌のハリや弾力をサポートしてくれるそうです。
紫外線対策
また、名取裕子さんは「紫外線対策」にも力を入れています。
日焼けによるシミはまさに女優の職業病ですね。
出典：美ST
日中は必ず日焼け止めを塗り、外出時には帽子やサングラスなどで直射日光を避けるよう心がけているそうです。
愛用する美容アイテム
名取裕子さんが愛用している美容アイテムは、一体どのような物なのでしょうか？
調べたところ、名取裕子さんが愛用している美容アイテムは、肌に優しい製品が中心のようです。
名取裕子さんは、先ほど紹介した北原石鹸とメナードのオーセントクリーム以外にも、いくつか注目すべき美容アイテムがあるとのことで、公表されているのは次のとおりです。
- 氷のうを使った冷却法
- ジュエリー
- フェイシャルサロン通い
それでは順番に見ていきましょう！
氷のうを使った冷却法
名取裕子さんは、日焼け後やむくみ解消には、「氷のうを使った冷却法」を実践しています。
大小で揃えています。肌冷却でむくみレスキュー
出典：美ST
これにより血流が良くなり、代謝が促進されるそうです。
特に夏場や撮影後の疲れた肌には、この方法が効果的だと名取裕子さんは語っています。
ジュエリー
また、名取裕子さんは、美容グッズだけでなく、「ジュエリー」も美しさを保つアイテムとして重視しています。
女優としても私としてもジュエリーに助けられています
出典：美ST
名取さんは、自分に似合うジュエリーを身につけることで、気分が上がり、それが美しさにつながると考えているようです。
定期的なフェイシャルサロン通い
さらに名取裕子さんは、定期的にフェイシャルサロンに通ってプロの手助けを得ており、彼女の美容ルーチンの一部になっているようです。
出典：Amebaブログ
プロのテクニックで肌をケアすることで、自宅でのスキンケアだけでは得られない効果を実感しているのでしょう。
美しさを保つための生活習慣
名取裕子さんの美しさは、スキンケアだけでなく、まだ他にもあるのではないでしょうか？
調べてみたところ、名取裕子さんの美しさは、スキンケアの他に「日々の生活習慣」にあるようです。
彼女が特に気をつけているという「生活習慣」について公表されているのは次のとおりです。
- 食事
- 心の健康
- 睡眠
それでは順番に見ていきましょう！
食事
名取裕子さんは、14歳の時に母親が他界され、それからしばらく父親と兄の分を含めた家事と食事を担当していたため料理は得意とのことです。
食生活には自信があります。ご飯が好きでお料理も大好き。母が14歳で亡くなったので、料理は10代からやっていました。
出典：美ST
現在も料理は自身で行い、バランスの良い食事を心がけて摂取しているそうです。
さらに名取裕子さんは、「食生活は医食同源が基本」という考えをお持ちのようです。
食生活は医食同源が基本。お酒はほとんど飲みませんが、遺伝的に肝臓の数値が高めなので、炭水化物を少なめに、旬の野菜をたっぷり食べます。昼ご飯か夕飯のどちらかに重きを置いたら、どちらかは軽く。欠かさないのはメカブを1日2食。添付のたれをかけると塩分を摂りすぎてしまうので、何もつけずに薬だと思って食べています。
出典：美ST
名取裕子さんは、美肌を内側からもサポートしているのですね。
心の健康
名取裕子さんは、「心の健康」にも大きな注意を払っており、ストレスを軽減するための趣味を持つことや運動をすることを大切にしています。
名取さんの趣味は、読書、メダカの飼育、釣り、旅行などで、趣味が心のリフレッシュに役立っているようです。
さらに、「適度な運動」も欠かしません。
名取裕子さんは、運動が大嫌いで、本人曰く「根が怠け者」だそうです(笑)。
運動は大嫌い。病院に行くたびに「運動不足」と指摘されるんだけど、歩いたり、家でのストレッチを習慣化できないのよ。根が怠け者だから（笑）。
出典：美ST
しかし、先輩方が病気やけがで入院しているのを目の当たりにして、足腰は鍛えないといけないと思い、外出先では階段を使ったり、飼育しているメダカの水槽の水換えを行う際は腹筋を意識して、“ながら筋トレ”を実施しているとのことです。
また、パワープレートの専門ジムに通い、インストラクターがついてプレート上で30分間スクワットなどの筋トレを行っているようです。
パワープレートの専門ジムには通っています。インストラクターがついてくれて、プレートの上で30分間、スクワットなど筋トレをするのですが、短時間で効果的。
出典：美ST
名取裕子さんは、無理のない範囲で体を動かして、血行を促進し、肌の新陳代謝を高めることで、精神面をリフレッシュされているのですね！
十分な睡眠
名取裕子さんの「睡眠」についての公式な情報はありませんでした。
ちなみに、先ほど紹介しました「保湿ケア」で、名取裕子さんは夜のスキンケアにメナードのオーセントクリームを取り入れ、就寝前にクリームを塗り、睡眠中に肌のキメが整うようにしていると語っていました。
つまり、名取裕子さんは、夜寝る前に保湿ケアでスキンケアをしてから就寝し、質の良い睡眠を取って、肌の回復と若々しさの維持に努めていることになります！
まとめ
今回は、名取裕子さんの美しさを保ち続ける美容法についてお伝えしました。
彼女の美しさは保ち続ける秘訣は、以下の点にまとめられます。
- クレンジングと保湿を重視したスキンケア
- 紫外線対策の徹底
- 肌に優しい製品の選択
- プロのケアも取り入れる
- バランスの良い食事
- ストレス解消と心の健康維持
- 適度な運動と質の良い睡眠
美しさは一朝一夕で手に入るものではありません。
名取裕子さんのように、日々の積み重ねと自分を大切にする心が年齢を重ねても輝き続ける美しさにつながるのでしょう。
美しさは外見だけでなく、内面から輝くもの。
心身ともに健康で充実した生活を送ることが、真の美しさにつながるのではないでしょうか！
名取裕子さんの今後のさらなる活躍が楽しみです。
それでは、ありがとうございました！
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